スパイクの革は、エスパルスの選手は天然の革の方が多いと思います。スパイクの種類によっては合成革革のものもあるし、ワールドカップでも何人か履いて
いる人もいました。プーマでも布と革のミックスのようなものも出ています。

　スパイクは、やっぱり履いてみて自分がいいと思うのがいいんで、僕はＪリーグができてからずっと「パラメヒコ」という同じスパイクを履いています。それも普通は革が２枚で、間に綿みたいのが入っていて少し厚いんですけど、僕は１枚革で作ってもらっているんで薄いんです。だから、足の形にフィットしやすいんですけど、ちょっと使ってくると型くずれというか伸びやすいし、冬はボールとかが当たった時に痛いんです。あまり足にフィットしていない、足と靴が別々に動くようなものはいやなんで、足にピタッとしたきつめのものを伸ばして履くのが好きです。

　中学生がスパイクを選ぶとしたら、まず履きやすいこと、それから値段だと思います。そんなに高いものをいつも買うことはないと思うし、僕の中学・高校なんていうのは、前が合成革革で後ろが布でできたボンバー55というのを履いていました。それは当時3,000円位で、それが製造打ち切りになった時には、売っているスポーツ店を色々買いに行ったりとか、それくらいよかったです。高いからいいわけじゃないし、自分に合うものを買うのがベストだと思います。だから、安くて良いもの、自分にあったものを捜すのが学生なら当然じゃないかと思います。

　中学生とかだといくつも履いて次はこれというわけにはいかないかもしれないけれど、あえて次にスパイクを買う時には違うものにしてみたりして、みんなが履いているものでいいものを聞いてみたりとか、そういう情報を入れることも重要だと思います。当然、安いものを買うべきでしょう。もし、高いものがいいという場合には１足試合用としてとっておくとか、練習に使うにはそんなに高いものは必要ないと思うし、練習では安いものを選ぶべきだと思いますね。

　スパイクを選ぶのにも個人差があると思います。僕のように薄手のがいい人もいれば、厚手のものがいい人もいるし、軽いのがいいとか、ちょっと重くないと蹴った時のボールが弱くなるとか、人それぞれなんです。だから、自分に合ったものを買うべきだし、やっぱり履いてみたり、色々な人から聞いて自分に合ったものを試すしかないと思います。

　ケガを防ぐという意味からもスパイクは大切だと思うので、自分に合ったものを選んでほしいと思います。

　ボールを真直ぐストレートに蹴ることは一番むずかしいと思います。インステップで本当に芯を捉えないとボールが回転しないような、弾丸ライナーのようなボールは出ないんじゃないかな。そういうボールを蹴るには本当に練習しかないと思うけど、僕が蹴っても何本に１本しか蹴れないと思います。

　僕も君くらいの年の頃には強いボールが蹴りたいと思ったけれど、飛ばないとか、強いボールが蹴れないという意識は持たないで、それよりも正確に狙ったところに蹴れる技術を身に付けることの方が大切な時期だと思います。ボールが飛ばないからといって、今の時期にボールを飛ばすための筋トレなんかをやることは本当に無駄だと思うし、キックの練習をやっていれば、年齢とともに自然にキック力も付いてくるようになると思います。

　強いボールを蹴れるのに越したことはないけど、Ｊリーグの選手でもみんな速いボールが蹴れるわけじゃないし、それよりもボールを蹴る・止める、ドリブルといった基本的なことを身に付けることが大切だと思います。そういうことが基本にあって、そのあとに自分の個性がついてくるので、技術はどれだけあってもいいし、どれだけうまくてもいいんです。ディフェンスの選手でもドリブルで抜いていく状況で、それができればベストだし、それに越したことはないんです。
それを出さなくてもそういった技術を持っていることは素晴らしいと思います。

　ロングパスを出せるのは、本当に強みになると思います。日本の選手でも長いボールを正確に蹴るっていうのは、あそこが空いていると思っても、そこへ蹴る技術が伴わなかったり、技術はあるんだけど、そこまで周りが見えていなかったりということがあるんです。ロングボールが蹴りたいと思うんだから、そういった意識を持って練習していけば、絶対に蹴れるようになると思います。ロングボールを蹴れるっていうのは武器になるし、それを目指してもらいたいと思います。

　ポイントとしては、
(1)強いボールを蹴るには、ボールの芯を捉えること、
(2)ロングパスを出すときには、ボールに当たる面積が大きいので、インステップよりも少しインフロント（内側）にかかった方が正確に長いボールが出せるということになると思います。

まず落ち着いて、あせらずに、キーパーの動きを見てください。そして、シュートのタイミングを判断してください。
キーパーはボールを取りにくるので、そのときにコースがあいていたら、落ち着いてシュートを打ちます。コースがあいていなかったら、キーパーをかわしてシュートコースを作ってください。
シュートの打ち方やタイミングは、キーパーとの1対1の練習を重ねて自分のものにしてください。